発酵ドレッシング

身体にいいドレッシング

おはようございます

お久しぶりです(*^^*)

最近わたし、腸活にハマっていて。。

『腸活』『発酵』『酵素』

なんていうキーワードを見つけると

試してみたくなってます(笑)

酵素ドリンクは欠かさず飲んでます????

先日は人参を使った

酵素ドレッシングを

作りました????

人参ドレッシングレシピ

野菜を食べるために

野菜のドレッシングをかける(笑)

身体に良さそうなので

よく作ってます????

今回は甘酒を買ったので

ヨーグルトやチーズとあわせて

シーザードレッシングを

作ってみました????

混ぜるだけ簡単レシピです

よかったら参考にしてください????

『発酵シーザードレッシング』

材料

市販の甘酒　大さじ１

プレーンヨーグルト　大さじ１

マヨネーズ大さじ１

粉チーズ　大さじ２

酢　小さじ１

チューブにんにく　ほんの少し

ブラックペッパー　少々

作り方

全部混ぜるだけです♪

野菜の上に

カリカリベーコンをのせて

このドレッシングをかけて

食べるのがおすすめです♪

今回は野菜と鶏ハムにかけました

鶏ハムレシピ

あっという間にできるので

よかったら参考にしてください(^-^)/